진료 안내
불면증 한방치료
잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 자도 개운하지 않으신가요? 한방신경정신과 전문의가 수면 문제의 근본 원인을 찾아 치료합니다.
이런 증상이 있으신가요?
- 누워도 30분 이상 잠들기 어렵다
- 밤중에 자주 깨고 다시 잠들기 힘들다
- 새벽에 너무 일찍 깨서 다시 못 잔다
- 자도 자도 개운하지 않고 낮에 피곤하다
- 수면제를 먹고 있지만 줄이고 싶다
한의학에서 보는 불면증
한의학에서 불면증은 단순히 "잠이 안 오는 것"이 아니라, 심(心)의 안정이 깨진 상태로 봅니다. 스트레스로 인한 심화(心火), 과로로 인한 심비양허(心脾兩虛), 소화기 문제로 인한 담열(痰熱) 등 원인에 따라 치료 방향이 달라집니다.
개인의 체질, 생활 패턴, 동반 증상을 종합적으로 파악하여 맞춤 치료 계획을 세웁니다.
치료 방법
한약 치료
불면의 원인 패턴에 따라 개인별 맞춤 한약을 처방합니다. 수면제와 달리 의존성 없이 자연스러운 수면을 회복하는 것이 목표입니다.
침 치료
신문(神門), 안면(安眠), 백회(百會) 등 수면과 관련된 경혈을 자극하여 긴장을 완화하고 심신 안정을 돕습니다. 건강보험이 적용됩니다.
생활 관리 지도
수면 위생 교육, 이완 훈련, 생활 습관 개선을 함께 진행하여 치료 효과를 높이고 재발을 방지합니다.
자주 묻는 질문
Q. 한약을 먹으면 졸려지나요?
수면제처럼 강제로 잠들게 하는 것이 아닙니다. 수면을 방해하는 근본 원인(심화, 기울, 담음 등)을 해소하여 자연스러운 수면 리듬을 회복하는 것이 목표입니다.
Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?
개인차가 있지만, 보통 4~8주 치료로 뚜렷한 개선을 경험하시는 분이 많습니다. 만성 불면의 경우 3~6개월 정도의 꾸준한 치료를 권합니다.
Q. 수면제를 먹고 있는데 같이 치료할 수 있나요?
네, 가능합니다. 한방 치료를 병행하면서 수면제를 점진적으로 줄여나가는 방향으로 진행합니다. 갑자기 끊는 것은 권하지 않으며, 양약감량 클리닉과 연계하여 체계적으로 진행합니다.
Q. 보험이 적용되나요?
침 치료는 건강보험이 적용됩니다. 한약은 비급여이며, 증상과 체질에 따라 처방이 달라지므로 진료 시 상세히 안내드립니다.